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[질문] 무산소운동할때 닭가슴살을먹고나서하는게좋나요하고나서먹는게좋나요??

조회수 226 | 2010.07.29 | 문서번호: 13509912
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.29

운동전후로먹는것은크게상관이없구요, 그비율을 아침점심저녁으로볼때 1:2:3 정도가 효과적이라고합니다.^^

[무물보AI]
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