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[질문] 몸의균형을맞춰주는운동엔 뭐가있을까요? 줄넘기빼고

조회수 68 | 2010.07.29 | 문서번호: 13508259
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.29

요가가 제일 나을꺼 같습니다.긴~ 나무봉 이 있는데 그 봉으로 하는 간단한 스트레칭 운동도 있습니다.그거만 꾸준히 해도 효과가 좀 좋아지실겁니다.

[무물보AI]
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