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[질문] 싸이클만해도다이어트효과볼수잇을까요??하체중심으로빼고싶긴한데

조회수 40 | 2010.07.28 | 문서번호: 13504075
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

리싸이클 운동기구는 자전거와 똑같은 효과입니다. 자전거는 체중감량하는데 좋은 유산소 운동이예요. 30분 이상 타셔야 해요~

[무물보AI]
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