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[질문] 계속답변 해주세요;;

조회수 27 | 2010.07.28 | 문서번호: 13498671
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

일단 아침밥은 점심 늘리구, 저녁밥은 줄이는게 좋습니다.걷기, 달리기, 자전거 등 유산소 운동을 통해서 살이 잘빠져요.걷기보단 달리기가 훨씬 더 좋습니다^

[무물보AI]
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