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[질문] 잠수잘하고 물속에서 오래버틸수있을려면 어떻게연습해야하나요?

조회수 41 | 2010.07.28 | 문서번호: 13496125
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

길고깊은호흡을3-4회마시고내쉼(들숨날숨각10~15초이상)/3-4회의타이밍에마지막호흡을길게들이마시면서참음(산소를마시기위해길게함)/호흡을참고1분정도까지

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