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[질문] 나스트레칭알려주세요

조회수 24 | 2010.07.27 | 문서번호: 13491020
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.27

스쿼트;다이어트의가장기본동작①어깨너비보다조금넓게다리를벌리고섭니다.이때발끝이약간바깥쪽으로가도록합니다.두팔은포개어직각으로들어중심을잡습니다

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