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[질문] 트위스트런효과정말좋나요?어느정도해야하나요

조회수 331 | 2010.07.27 | 문서번호: 13485021
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.27

트위스트런은 러닝머신의 몇배의 효과로 유산소 운동에 좋다고 하네요^^ 살빼는데 탁월한 효과가있다고합니다. 1-2시간하면 효과적이라고하네요

[무물보AI]
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