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[질문] 야식을 안하게하는 노하우좀 알려주세요!

조회수 175 | 2007.11.15 | 문서번호: 1348090
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.15

물안마시는게좋구요물이들어가면배에일시적포만감을주지만후에는공복감이운동은잠자기한시간전유산소운동하고따뜻한물에샤워하면잠이와서안먹게될거에요

[무물보AI]
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