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[질문] 점프력잘하려면 다리랑 복근 어떤운동해야되나요

조회수 47 | 2010.07.26 | 문서번호: 13476441
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

특정운동이 필요하다고 생각안해요 기술이져ㅎ 양팔을 흔들다가 앞에서 힘껏 밀어올리면서 발과 함께 구릅고 다리는 발가락 끝까지 밀어올리고 방향은 위로향

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