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[질문] 벽에다리를세우는L자다리가 종아리빠지는데효과가있나요

조회수 62 | 2010.07.25 | 문서번호: 13466440
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.25

네 다리에 알을 빼는 방법과 붓기등을 빼는 방법으로 그 자세가 좋아서 발레리나들은 이렇게 자기도 한답니다. 하지만 힘들죠^^하루 10분씩만해도 효과있어요

[무물보AI]
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