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[질문] 고2여자인데가슴이작아요가슴근육도키우고가슴모아지는운동하고싶은데어떻게하나요??

조회수 77 | 2010.07.24 | 문서번호: 13456582
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

엎드려팔굽혀펴기이때바닥에짚은양손의폭이크면클수록볼륨업효과는커진다.업드려윗몸뒤로젖히기1손바닥을바닥에대고팔꿈치를구부린채엎드린다2팔을펴면서서서히

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