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[질문] 하루에천번씩 일주일에네번 꾸준히하면얼마나크고살빠질까요~?그리고코높아지는법좀

조회수 92 | 2007.11.15 | 문서번호: 1344143
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.15

물넘기는 유산소운동이니까요 살이빠질겁니다^^다만 너무 무리는 마세요 한번에 300백개정도 아침저녁으로 적당한것 같습니다 그리고 가벼운 스트레칭은 시간나

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