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[질문] 운동은식사전에해야하나요식사후에해야하나요?

조회수 72 | 2010.07.23 | 문서번호: 13439366
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.23

식사전아침에운동하는게체중감량에효과가있다는연구결과가나왔습니다.음식을먹은직후운동하는경우보다체내아드레날린이더증가하여체내지방을훨씬많이연소합니다

[무물보AI]
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