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[질문] 밤늦게라면먹었는 데요 뭔운동해야 살빠져요???

조회수 41 | 2010.07.22 | 문서번호: 13430672

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.22

효과가 좋은 유산소운동으로는 파워워킹(양팔을 90도 각도로 한뒤 앞뒤로 크게 흔들며 시속 6km정도의 속도로 걷는법을해주세요 줄넘기도좋구여.


[무물보AI]
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