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[질문] 점프력키울라면무슨운동해야되나요

조회수 27 | 2010.07.21 | 문서번호: 13417053
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

점프력은 다리근육과,복근과관련이있습니다.다리가강하더라도 복근이 받쳐주지못하면소용없습니다.그러므로 복근을 단련하는 윗몸일으키기를하시고,줄넘기도병행

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