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[질문] 발번갈아가면서줄넘기하면알안생겨요?? 알안생기게줄넘기하는노하우좀요

조회수 117 | 2010.07.19 | 문서번호: 13389067
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.19

네구보뛰기형식으로줄넘기하시면알이잘생기지않습니다.알안생기시려면줄넘기전에15분이상다리스트레칭하시고,줄넘기후스트레칭그리고마사지20분하세요

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