보통 사람(일,운동등을 과하게 하지 않는 사람들)은 2000(1950~2100)칼로리 정도를 소비/줄넘기를하면30분에315kcal가소비 약 3시간 30분을 해야합니다.
당신은 어느 그룹입니까?