[질문] 발뒷꿈치들고있으면 다리에 알생긴다/다리가이뻐진다 어느게 맞는말이에요?

근육(알)은 격한 무게를 오랜시간 견뎌야 생깁니다. 크게 힘들지 않고 생활에 지장없을정도로 유지한다면 근육긴장으로 오히려 좋은 효과를 보실수 있습니다.