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[질문] 뒤꿈치들었다놨다하면 다리이뻐지고 얇아지나요??알생기고해서안그럴거같은데

조회수 43 | 2010.05.24 | 문서번호: 12721091
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.24

뒷꿈치올렸다내렸다하는운동은카프레이즈라고종아리근육을강화시키는운동입니다.반면에많은분들은그게종아리얇아지는거라고착각하죠.다리살빠지긴하는데알이생김

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