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[질문] 다리살빼는방법

조회수 30 | 2010.07.12 | 문서번호: 13302782
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

걷기운동이좋습니다.한시간이상씩걸어주시구요.줄넘기도좋습니다.줄넘기를하신다면하루에2000개를목표로잡고첫날은500개만일주일정도유지하시다가늘리시면

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