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[질문] 복식호흡어케 하는지 알려주세요

조회수 24 | 2010.07.11 | 문서번호: 13293206
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

복식호흡-들이쉬면서마치풍선이부풀어오르듯지긋이배가나옥하고내쉬면서,마치풍선속의바람이빠져나가듯,배에힘을빼서배가자연스럽게내려가게놓아둡니다.

[무물보AI]
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