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[질문] 복식호흡어케하는그??

조회수 104 | 2008.03.05 | 문서번호: 2721203
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

한손을배에손을올리시고다른한손은명치윗부분가슴하부에손을얹은뒤숨을모두내쉬고코로배가뽈록할정도로들이마신뒤힘을살짝주시고길게천천히내보냅니다^^

[무물보AI]
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