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[질문] 근육형다리에요 운동하면더굵어지는 허벅지랑종아리살빼는법은?

조회수 171 | 2007.11.13 | 문서번호: 1327194
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.13

살빼는건 유산소운동밖에 없어요. 달리기나 줄넘기가좋은데 그걸하는데도 근육이생긴다면 상체부위근육운동하세요. 근육운동도20초가넘어가면유산소로바뀐답니다

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