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[질문] 한달동안 다이어트하려는데 헬스가나을까요 요가가나을까요?

조회수 27 | 2010.07.09 | 문서번호: 13266688
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.09

하체다이어트를 목적으로 한다면 당연히헬스장에가서 걷기,뛰기 다리근력운동을 하는게좋습니다.전체적이면 요가꾸준하게지속적으로 해야 효과가 나타납니다.

[무물보AI]
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