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[질문] 체력증진에도움이되는운동과음식!!알려주세요^^♥♥♥

조회수 36 | 2010.07.09 | 문서번호: 13265260
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.09

너무 격한 운동보다는 간단한 조깅을 꾸준히 하셔야 하구요. 단백질위주의 음식을 많이 드셔야 해요. 1위가 쇠고기. 2위가 닭고기. 3위가 달걀

[무물보AI]
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