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[질문] 제가좀뚱뚱해서살빼면서몸만들려하는데요한시간유산소두시간근력운동이렇게해도살빠져

조회수 34 | 2010.07.08 | 문서번호: 13262543
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.08

운동하실때 무산소>유산소운동으로이어서 하시면좋답니다,무산소운동도 식후바로하지않고식사후최소1시간후에하시는게좋구요,감사합니다~^^

[무물보AI]
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