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[질문] 헬스장에서 살빼려면 뭐를해아좋을까요

조회수 34 | 2010.07.08 | 문서번호: 13253266
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.08

일단스트레칭으로 몸을푸세요10-30분사이가좋아요.그리고 런닝머신30분정도 걸으세요 그리고 근육운동을하세요~^^꾸준한 운동이 좋은효과를 얻을수있겠죠

[무물보AI]
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