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[질문] 헬스장 자전거20분 스트레칭10분 런닝30분 스트레칭 10분 하면몇칼로리소모인가요?

조회수 270 | 2010.07.08 | 문서번호: 13251712
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.08

60kg 기준으로 설명해드리면 자전거20분=147kcal 스트레칭20분84kcal 런닝30분(5km) 107kcal로 총 338kcal소모

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