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[질문] 3달만에10키로못빼나요?뺄수있다면어떻게ㅜㅜ?하체위주로빼려구요

조회수 35 | 2010.07.07 | 문서번호: 13249670
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

세끼중에한끼만줄이시구요.간식일체드시지마시구요.식단은채소위주로.된장국.콩.두부위주로드시구요.가끔가볍게걸으시구요.그렇게하시면.3달안에10키로빠집니다.

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