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[질문] 배체지방빼는법좀여자세하게

조회수 300 | 2010.07.07 | 문서번호: 13241127
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

밥을 천천히 먹는다. 아침을 굶고 몰아서 먹는 그런 습관은 버린다. 하루에 최소 30분 이상씩 걷는 습관을 기른다. 자기 전에는 아무것도 먹지 않는다.

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