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[질문] 다이어트하는법

조회수 26 | 2010.07.06 | 문서번호: 13231552
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

운동은 밥먹고한시간이나 두시간후에걷기조금빠르게1시간정도자전거40분정도,그리고 줄넘기가 전신운동으로 좋습니다 매일 꾸준히 하십시요 운동은저녁에효과적!

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