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[질문] 복근만드는법, 알배겻을때 운동하면좋나요?

조회수 96 | 2010.07.06 | 문서번호: 13230422
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

알배겼을경우운동하시면근섬유가파괴되면서더욱근육의범핑효과를보실수있구요.복근은체지방율7%이하가되실경우나타나시기에식습관조절및복근운동을하시면됩니다

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