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[질문] 아침에운동하면살빠져요?몇분 어떻게해야하죠?

조회수 30 | 2010.07.05 | 문서번호: 13221078
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

아침운동은체지방제거에효율적입니다.체지방제거가필요할때(체중조절할때,살뺄때)아침운동을많이합니다.운동종류에따라다르겠지만걷기나조깅에경우1시간은하셔야

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