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[질문] 아침에운동하면살빠지나요?

조회수 48 | 2010.01.31 | 문서번호: 11405062
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

아침운동은 체지방 제거에 효율적입니다. 체지방 제거가 필요할 때 (체중조절, 살뺄때) 아침운동을 많이 합니다. 저녁운동은 근육운동을 할때 좋다고 합니다.

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