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[질문] 여자헬스순서가르쳐주세요

조회수 36 | 2010.07.05 | 문서번호: 13216485
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

다이어트 목적이시면 스트레칭 및 체조 - 무산소 - 유산소운동 - 마무리 스트레칭 및 체조 순서로 해주세요 ^^

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