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[질문] 지식맨 뱃살탄탄하게빨리빼는방법좀알려주세요~

조회수 28 | 2010.07.05 | 문서번호: 13213416
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

유산소운동30분이상해주세요유산소는30분부터체내지방을태우니깐요 그리고윗몸일으키기단계적으로해주시고요 누워서다리들고버티는것도단계적으로해주세요^^

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