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[질문] 108배절하는거살빼는데효과있나요??

조회수 54 | 2010.07.04 | 문서번호: 13212307
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

108배는 몸을 접었다 폈다하는 동작을 밥복하는 전신운동이자, 칼로리 소모량이 높아 다이어트 효과도 얻을 수 있는 유산소 운동입니다.

[무물보AI]
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