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[질문] 똥배에가장효과좋은것

조회수 27 | 2010.07.04 | 문서번호: 13211645
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

유산소운동+복근운동인데요,전체적으로몸의지방을태우시고,누우셔서숨을내쉬면서다리를들었다가-쉬면서내리시는데바닥에서10cm위에서멈추시고다시올렸다가내렸다

[무물보AI]
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