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[질문] 똥배를재일효과적으로빨리뺄수있는방법은??ㅋㅋ

조회수 28 | 2008.11.29 | 문서번호: 6087524
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.29

쇼파나 학교의자에 앉아있을때 가능하면 중간중간에 다리를 들어주세요 요거하면 윗배빠집니다.물론 허벅지 근육강화에도 좋고요. 자기전에 배 꾹꾹눌러서맛사지

[무물보AI]
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