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[질문] 뱃살 쉽고 빠르고 효과적이게 빼는방법! 알려주세요ㅎㅎ

조회수 15 | 2010.07.04 | 문서번호: 13209186
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

아침점심저녁의식사량을2:3:1로맞추기.잠자기4시간전엔음식섭취금지.야채를즐기기.음식은싱겁게먹기.물을충분히마시기.티비볼때배에힘주며상체일으키기.

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