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[질문] 감정기복이너무심한데어떻게해야되요

조회수 29 | 2010.07.04 | 문서번호: 13208453
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

항상 마음속에 스스로를 다스리겠다고 생각하고계시구요, 기복이심해짐을 느끼셨을때 눈을감고 심호흡을 해보세요. 감정이 급변하는 상황을 이해하려고해보세요.

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