[질문] 팔이 너무얇아요근육을붙여서 좀두껍게만들고싶은데 방법좀?ㅠ

조회수 131 | 2010.07.03 | 문서번호: 13192930

전체 답변:

[지식맨] 2010.07.03

네고객님~알통부분을 만드시려면 아령이 좋구요^^ 알통 반대쪽 부분을 만드시려면 팔굽혀펴기 운동이 있습니다.^^꾸준하게 적당히 해주시는게 중요해요^^

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