[질문] 뱃살단시간에빼는방법?

조회수 26 | 2010.07.02 | 문서번호: 13181957

전체 답변:

[지식맨] 2010.07.02

바닥에반듯하게눕숩느다.양다리를번갈아올렸다내렸다 20회정도합니다. 윗몸일으키기도 좋아요^^* 유산소운동과뱃살근력운동을 함께하시면 단시간에 효과봅니다^^

[무물보AI]

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