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[질문] 윗몸일으키기말고뱃살빼는방법알려주세요

조회수 26 | 2010.07.02 | 문서번호: 13181918
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.02

윗몸일으키기는 무산소운동으로 살이 잘 빠지지않습니다.살을 빼실려면 유산소운동 즉 걷기나,줄넘기,자전거,수영등을 하시기바랍니다.

[무물보AI]
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