[질문] 잠이확깨는방법이요 내일시험인데 졸려서 공부가 하나도 안들어오네요 잠깨는확깨는요

1.미지근한 물로 샤워하기 2.일어나서 서있기 3.스트레칭이나 체조를 간단하게만 해줘도 몸이풀리고 피로도 풀수있다. 4.얼음을 등,허벅지,배에 대기