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[질문] 살빼는방법알려주세요

조회수 135 | 2007.11.12 | 문서번호: 1317252
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.12

굶는것보다 필수영양소를 섭취하면서 운동하는것이 효과적인데요 걷기와 조깅을 1시간이상매일 꾸준히 하시면 많은 칼로리가 소모된답니다. ^^

[무물보AI]
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