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[질문] 162에몸무게73인데요다이어트하려는데하루에칼로리얼마나섭취하는게적당하가요?

조회수 19 | 2010.07.01 | 문서번호: 13169459
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.01

칼로리섭취양보다는매끼반식을하시고6시이후에는금식물을많이드셔서노폐물을빼는것이좋아요추천운동으로는빨리걷기나줄넘기등하시고요.간식금지고기금지야채만세

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