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[질문] 벤치프래스가 몬가요?

조회수 25 | 2010.06.30 | 문서번호: 13156146
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.30

벤치프레스는근력운동중하나.등을대고누워서역기를가슴높이까지내렸다가굽힌팔꿈치를쭉펴면서들어올리는운동.이운동은대흉근을비롯해서삼각근,전거근,오구완근등

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