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[질문] 런닝머신56에해놓고뛰고걷고해도허벅지빠지나요？

조회수 25 | 2010.06.30 | 문서번호: 13150585
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.30

안녕하세요^^서울헬스트레이너 입니다.허벅지살을 빼실려면 빠르게 걷는 운동만 하셔도 빠집니다 런닝머신으로 6~7km속도로 꾸준히 달리시는게 효과적입니다.

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