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[질문] 잠안자는방법좀알려주세요

조회수 16 | 2010.06.29 | 문서번호: 13141952
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.29

잠을 안오게 하는것보다는 미리 낮잠을 주무시던지.. 아니면 그 전에 샤워를 하시는것도 좋고 운동을 하는것도 좋겠죠? 카페인이 든 음료를 드시는것도 좋아요!

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